【各コース詳細】
1DAYの授業（ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）‥2時間で、1つのﾃｰﾏに取り組む。日程はﾗﾝﾀﾞﾑだが都合のいい回のみ選んで参加が可能。各ｸﾗｽとも週1ﾍﾟｰｽで開催。授業終了後にｺｰﾁが全参加者にﾏﾝﾂｰﾏﾝで的確なｱﾄﾞﾊﾞｲｽ、ｺﾒﾝﾄを行うまでがｻｰﾋﾞｽのﾊﾟｯｹｰｼﾞ。
1DAYの授業(試合）‥教室なので練習ばかりしているわけではなく、練習で学んだことをﾁｬﾚﾝｼﾞする場として11対11の試合を週平均3試合開催。
「上(ﾌﾟﾛ)を目指すわけでないから適当に」という考えは一切ありません。試合前のｳｫｰﾑUPから、ｹﾞｰﾑﾌﾟﾗﾝの指示まで、上を目指す選手に対する以上の熱を持ってｺｰﾁしています。
0からのｻｯｶｰ‥2010年7〜8月に6週連続、木曜＠江東区開催
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0からのﾌｯﾄｻﾙ‥2010年1〜2月と10〜11月に6週連続、木曜＠代々木(体育館)
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ﾌｯﾄｻﾙ7週間講座；ﾊﾟｽ‥2010年2〜3月、水曜＠代々木(体育館) → 詳細
ﾌｯﾄｻﾙ7週間講座；ｺﾞｰﾙ前の攻防‥4〜5月、木曜＠代々木(体育館) → 詳細
月8ｸﾗｽ・日ﾄﾚｸﾗｽ
新しく教室に参加し始めた方に、継続的にｻｯｶｰを学んでいただく為のｺｰｽ。
月3回ﾍﾟｰｽ、期間3ヶ月
月曜20時＠江東区開催 → 月8ｸﾗｽ
日曜開催 日ﾄﾚｸﾗｽ
月謝制ｺｰｽ‥固定ﾒﾝﾊﾞｰで、毎週同じ時間帯に、定期的な活動を実施。1ｸﾗｽ22人で全9ｺｰｽ。
最も古いｸﾗｽは2003年創立。発足時ﾒﾝﾊﾞｰが半数継続する人気ｸﾗｽも有り、なかなか欠員が出ないので簡単には入会できない
(最上級ｸﾗｽは常時欠員有）